Physiothérapie de l’épaule : coiffe, capsulite, instabilité

L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps — et aussi la plus complexe à rééduquer. Une approche superficielle aboutit souvent à des récidives. Une rééducation structurée, qui respecte les phases tissulaires et progresse graduellement, donne des résultats durables.

Tendinopathies de la coiffe des rotateurs

Conflit sous-acromial, tendinopathies du supra-épineux, du sous-épineux, du sous-scapulaire. Traitement par renforcement progressif (excentrique, isométrique, lourd-lent), correction du rythme scapulo-huméral.

Capsulite rétractile (« épaule gelée »)

Pathologie longue mais qui répond très bien à une prise en charge structurée : phases successives de gestion de la douleur, récupération progressive de la mobilité, renforcement.

Instabilités et luxations

Instabilité antérieure, postérieure ou multidirectionnelle, suites de luxation. Renforcement de la coiffe et de la stabilisation scapulaire, retour aux sports à risque (rugby, volley, escalade…).

Suites opératoires de l’épaule

Réparation de la coiffe, acromioplastie, prothèse anatomique ou inversée. Respect strict des protocoles chirurgicaux, progression mesurée.