Physiothérapie des douleurs chroniques : reprendre le mouvement

Quand la douleur persiste au-delà de trois mois, le système nerveux change. Les traitements classiques (repos, antalgiques) deviennent moins efficaces — voire contre-productifs. La physiothérapie moderne propose une approche différente, fondée sur la science : comprendre la douleur, ré-exposer progressivement le corps au mouvement, restaurer la confiance.

Comprendre la douleur chronique

Éducation thérapeutique : pourquoi la douleur persiste, ce qui l’entretient, comment la sortir du système. Cette étape, validée par la recherche, change déjà significativement l’expérience douloureuse de beaucoup de patients.

Exposition graduelle au mouvement

Reprise progressive et structurée des mouvements évités. Le corps réapprend que le mouvement est sûr. Les progrès sont mesurés objectivement, pas seulement par la douleur ressentie.

Renforcement et reconditionnement

Reconstruction de la capacité physique générale, souvent diminuée après des mois ou années de douleur. Force, endurance, mobilité — restaurées par paliers.

Pathologies prises en charge

Lombalgies chroniques, fibromyalgie, douleurs neuropathiques, douleurs post-chirurgicales persistantes, syndromes douloureux régionaux complexes (SDRC).